Träningstips för Vuxna Simmare från Coach Malin

Vad är det bästa sättet att hålla motivationen uppe när framstegen känns långsamma?

Fokusera på processen – inte resultatet.

Sätt små mål, fira varje framsteg i teknik och känsla och kom ihåg att även de “lätta” passen bygger en starkare simmare över tid.

Kontinuitet slår perfektion.

Klicka här för att läsa mer och anmäla dig till våra spännande vuxencrawlkurerser.